Privatpraxis für Angst & Panik · Neustadt bei Lübeck
Wenn Angst oder Panik dein Leben bestimmen
Raus aus der Angstspirale – mit klarer Struktur statt endloser Sitzungen.
Dein Körper ist nicht kaputt.
Er steckt nur in einem dauerhaften Alarmmodus.
Und genau daran kann man arbeiten.
✔ Hilfe bei Panikattacken
✔ Hilfe bei generalisierter Angst
✔ Hilfe bei sozialen Ängsten & Phobien
✔ Praxis in Neustadt & online möglich
Ohne Verpflichtung. Ohne Druck. Mit klarer Einschätzung.
Im Erstgespräch klären wir in Ruhe, ob und wie ich dir in deiner Situation sinnvoll helfen kann.
In meiner Praxis arbeite ich unter anderem mit Hypnose, systemischer Arbeit und dem RESET-Prozess, um das innere Alarmsystem wieder zu regulieren.
Was du im kostenlosen Erstgespräch bekommst
Kein Verkaufsgespräch. Sondern Klarheit.
✔ Eine klare Einschätzung deiner aktuellen Situation
✔ Verständnis, warum dein System gerade Alarm macht
✔ Eine ehrliche Rückmeldung, ob RESET für dich sinnvoll ist
✔ Einen konkreten nächsten Schritt – mit oder ohne Zusammenarbeit
So läuft das Gespräch ab
- 15 Minuten Video-Call
- Du schilderst kurz deine Situation
- Ich stelle gezielte Fragen
- Wir prüfen gemeinsam den nächsten Schritt
Du funktionierst – aber innerlich ist Dauerbetrieb.
Viele meiner Klienten sagen:
„Eigentlich läuft mein Leben. Aber mein Körper spielt nicht mehr mit.“
-
Du traust deinem Körper nicht mehr.
-
Du hast Angst vor der nächsten Attacke.
-
Du scannst ständig Symptome.
-
Du willst nicht noch mehr Tipps. Sondern Ruhe.
Das ist kein Charakterfehler.
Es ist ein Muster. Und Muster lassen sich verändern.
Nach Klick auf diesen Button gelangst du direkt zu meinem Kalender.
Vertrauen entsteht durch echte Ergebnisse.
Über 160 Bewertungen – durchschnittlich „Sehr gut“. Menschen aus Neustadt, Lübeck und Umgebung berichten von spürbarer Entlastung.
„Ich bin in einem Zustand zu Niels gekommen, in den ich niemals wieder geraten möchte.
Mittlerweile geht es mir gut – und dafür bin ich unendlich dankbar.“
Ursula K. – Bankkauffrau
„Bereits nach der ersten Sitzung haben sich alte Ängste und Selbstzweifel nahezu gelöst.
Ich kann wieder frei durchatmen und mit klarem Blick in die Zukunft schauen.“
Sandra H. – Managerin
Du bist nicht kaputt. Dein System schützt dich – nur zu laut.
Angst ist kein Defekt. Sie ist ein überaktives Schutzsystem.
-
Dein Körper reagiert schneller als dein Verstand.
-
Dein Nervensystem hat Alarm gelernt.
-
Dein Alltag wird dadurch enger.
Genau hier setzt der RESET-Code an.
Moderne Hypnose - gezielt an der Ursache: Wir arbeiten dort, wo Angst entsteht: im Unterbewusstsein. Nicht reden gegen Symptome – sondern Reaktionsmuster neu verankern.
RESET-Code™ – dein System neu ausrichten: Ein strukturierter 5-Phasen-Prozess, der dein Nervensystem stabilisiert und die Panikreaktion nachhaltig entkoppelt.“
Niels Albrecht
Heilpraktiker für Psychotherapie · Hypnose & hypnosystemische Begleitung, Entwickler des RESET-Codes™
Egal, wie sich dein "Alarm" zeigt – wir finden gemeinsam den Aus-Schalter.
✔ Panikattacken
✔ Daueranspannung
✔ Vermeidungsverhalten
Der RESET-Code™ in 5 klaren Schritten
RESET ist ein klarer 5-Phasen-Prozess, der Alarmmuster entkoppelt und Stabilität aufbaut.
Kein Kampf gegen dich. Ein Prozess, der dein System wieder auf Sicherheit trainiert.
Der RESET-Code™ – 5 Schritte aus der Angstspirale
Kein Druck. Kein „Reiß dich zusammen“.
Sondern ein klarer Weg zurück in innere Sicherheit.
Phase 1 – Reflektieren
Wir schauen gemeinsam, wann deine Angst anspringt – und was sie wirklich auslöst.
Phase 2 – Entkoppeln
Dein Körper lernt, nicht mehr sofort in Alarm zu gehen.
Phase 3 – Stärken aktivieren
Du spürst wieder Kontrolle – ohne ständig alles überwachen zu müssen.
Phase 4 – Erneuern
Dein Nervensystem erlebt: „Ich bin sicher.“
Phase 5 – Transferieren
Du gehst wieder durch Alltag, Termine oder Situationen – ohne Angst vor der Angst.
Das ist keine Pause von der Angst. Sondern ein echter Ausstieg.
Viele Methoden helfen dir, dich kurzfristig zu beruhigen. Doch sobald der nächste Trigger kommt, springt dein System wieder an.
Im RESET-Prozess arbeiten wir nicht an der Oberfläche.
Wir verändern die Reaktion deines Nervensystems dort, wo sie entsteht.
✔ Kein positives Denken, während dein Körper Alarm schlägt
✔ Kein endloses Analysieren deiner Vergangenheit
✔ Kein kurzfristiges Beruhigen, das morgen wieder verpufft
Was du stattdessen bekommst:
✔ Strukturierter 5-Phasen-Prozess
✔ Gezielte Hypnose-Arbeit am Nervensystem
✔ Stabilität im Alltag – nicht nur im Termin
Wenn du nicht länger nur funktionieren willst, sondern wieder ruhig leben möchtest – dann prüf jetzt im kostenlosen Erstgespräch, ob RESET dein Weg sein kann.
Für wen RESET geeignet ist – und für wen nicht.
Damit du schnell Klarheit hast, ob RESET Angst & Panik™ der richtige nächste Schritt ist:
Das passt gut, wenn …
✔ du bereit bist, aktiv an deiner Angst zu arbeiten
✔ du keine endlosen Gespräche willst, sondern einen klaren Plan
✔ du verstehst, dass Veränderung Mitarbeit braucht
✔ du Stabilität im Alltag willst – nicht nur kurzfristige Beruhigung
✔ du bereit bist, in dich zu investieren
Passt nicht, wenn …
✖ du nur eine schnelle „Wegmach-Lösung“ suchst
✖ du nicht bereit bist, Verantwortung zu übernehmen
✖ du erwartest, dass ich deine Angst für dich löse
✖ du eine reine Kassentherapie ohne Eigenbeteiligung suchst
Wenn du beim Lesen gemerkt hast: „Ja, das bin ich“, dann lass uns im kostenlosen Erstgespräch prüfen, ob RESET für dich passt.
Häufig gestellte Fragen
Kurz und klar – damit du weißt, woran du bist.
Wie läuft das Analysegespräch ab?
Wir klären deine Situation, deine Ziele und ob RESET Angst & Panik der richtige nächste Schritt ist. Du bekommst Orientierung – ohne Druck.
Arbeitest du auch mit Hypnose?
a, moderne Hypnose ist ein zentraler und sehr kraftvoller Bestandteil des RESET-Codes. Sie hilft uns dabei, das Panikzentrum direkt auf der unterbewussten Ebene zu beruhigen – dort, wo reine Logik oft nicht hinkommt. So lösen wir die Angst an der Wurzel auf, statt nur Symptome zu bekämpfen.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Ich führe eine Privatpraxis für Selbstzahler. Der entscheidende Vorteil für dich: Du musst nicht 6 bis 9 Monate auf einen Therapieplatz warten. In der Regel finden wir innerhalb von wenigen Tagen einen Termin für dein Erstgespräch, damit du sofort Hilfe bekommst, wenn du sie brauchst.
Helfen deine Methoden auch bei körperlichen Symptomen wie Atemnot oder Herzrasen?
Absolut. Im RESET-Code nutzen wir unter anderem gezielte Atem-Techniken und körperzentrierte Übungen. Diese helfen deinem Nervensystem, innerhalb von Sekunden aus dem Alarm-Modus auszusteigen und körperliche Ruhe einkehren zu lassen.
Finden die Termine in deiner Praxis in Neustadt oder online statt?
Das entscheidest du. Meine Praxis liegt gut erreichbar in Neustadt in Holstein (nahe Lübeck). Viele meiner Klienten schätzen jedoch die Arbeit per Video-Call (Zoom), da sie sich in ihrem vertrauten Umfeld sicherer fühlen und keine Anfahrt haben. Beides ist gleichermaßen effektiv für den RESET-Code.
Wie schnell geht das?
Das ist individuell. Wichtig ist: Stabilität zuerst. Viele merken früh Entlastung – nachhaltige Veränderung entsteht Schritt für Schritt.
Machst du immer Hypnose?
Nein. Hypnose ist eine Option, kein Muss. Wir nutzen nur, was für dich stimmig ist und Sicherheit stärkt.
Ist das auch geeignet, wenn ich schon vieles probiert habe?
Ja, oft sogar. Dann geht es weniger um „noch mehr Wissen“ und mehr um Prozess, Dosierung und saubere Veränderungsarbeit.
Ist das auch online möglich?
Ja, der RESET-Prozess kann auch online durchgeführt werden, um Dir Flexibilität zu bieten.
Was ist bei akuter Krise?
In akuten Fällen ist eine ärztliche Abklärung oder Notfallhilfe notwendig. Der RESET-Prozess ist keine Notfallintervention.
Was, wenn ich Angst vor der Angst habe?
Das ist häufig. Wir arbeiten genau daran: Alarmketten verstehen, entkoppeln und neue Sicherheit aufbauen – ohne dich zu überfordern.
Fang mit Klarheit an.
Wenn du raus willst aus Alarm, Grübeln und Vermeidung, ist der nächste Schritt simpel: ein kurzes Analysegespräch.
Wir klären, ob RESET Angst & Panik™ für dich passt – ohne Druck.
Noch unsicher?
Du hast drei Möglichkeiten – wähle die, die sich für dich gerade richtig anfühlt.
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