So arbeite ich —und was das kostet
Kein offener Prozess ohne Orientierung. Kein Paket, das ein Ergebnis verspricht. Sondern ein klar definierter Behandlungsabschnitt, über den wir gemeinsam Bilanz ziehen.
Warum ich nicht im 50-Minuten-Takt arbeite
Für fokussierte Veränderungsarbeit reserviere ich in der Regel 90 Minuten. Das ist keine Marotte, sondern eine Entscheidung über die Arbeitsweise: In 90 Minuten ist Zeit für Einordnung, für die eigentliche Prozessarbeit und für den Transfer in deinen Alltag — ohne genau dann abbrechen zu müssen, wenn wir am entscheidenden Punkt angekommen sind.
Das macht eine einzelne Sitzung teurer als eine klassische Stunde. Es macht sie in aller Regel auch wirksamer, weil weniger Zeit dafür draufgeht, in der nächsten Sitzung wieder anzuknüpfen.
Der erste Schritt — je nachdem, worum es geht
Wenn es um Beschwerden geht
Angst, Panik, anhaltende Erschöpfung, Schlafprobleme, belastende Muster: ein kostenloses Erstgespräch von 15 bis 20 Minuten. Wir klären, worum es geht, ob meine Arbeit dafür passt und wie ein sinnvoller nächster Schritt aussieht.
Wenn es um deine Rolle als Unternehmer oder Führungskraft geht
Entscheidungsdruck, Kontrolle, Selbstführung, Dauerbelastung: ein kostenloses Analysegespräch von 45 Minuten. Hier geht es um mehr Kontext, deshalb nehme ich mir mehr Zeit.
Das sind zwei verschiedene Gespräche für zwei verschiedene Anliegen — kein Widerspruch, sondern zwei Türen in dasselbe Haus.
Der RESET-Prozess
Je nach Anliegen orientiert sich die Arbeit an fünf Schritten. Das ist kein starres Schema — bei psychotherapeutischer Behandlung bestimmen Symptomatik, Stabilität, notwendige ärztliche Abklärungen und der individuelle Verlauf das konkrete Vorgehen.
Wie lang ein Behandlungsabschnitt geht
Viele Menschen kommen nicht mit dem Wunsch, „eine Therapie zu machen“, sondern weil sie ein konkretes Problem haben, das sie im Leben einschränkt. Deshalb arbeite ich, wenn es fachlich passt, mit einem klar umrissenen Behandlungsabschnitt statt mit einem offenen Prozess ohne Ende. Das bedeutet keine Erfolgszusage und keine künstliche Begrenzung — sondern einen vereinbarten Abschnitt, nach dem wir gemeinsam Bilanz ziehen.
Zu Beginn klären wir, worum es geht, was die Beschwerden aufrechterhält und welches realistische Ziel wir verfolgen. Daraus ergibt sich ein Behandlungsabschnitt, der zu deinem Anliegen passt. Diese Zahl ist eine fachliche Einschätzung über einen plausiblen Rahmen — keine Prognose und keine Zusage eines Behandlungserfolgs.
Spätestens nach jeweils fünf Sitzungen ziehen wir Bilanz: Was hat sich verändert, was ist offen, ist weitere Behandlung sinnvoll — oder reicht ab hier eigenständiger Transfer? Ein vereinbarter Rahmen ist keine Verpflichtung, ihn auszuschöpfen. Wenn das Ziel früher erreicht ist, beenden wir früher.
Therapie oder Coaching — was ist das Richtige?
Entscheidend ist nicht die Überschrift, sondern worum es inhaltlich geht.
Psychotherapie ist der Rahmen, wenn psychische Beschwerden mit Krankheitswert festgestellt, gelindert oder behandelt werden sollen — etwa Angst- und Paniksymptome, depressive Beschwerden, krankheitswertige Belastungsreaktionen, ausgeprägtes Vermeidungsverhalten oder psychisch bedingte Schlafprobleme. Ich arbeite hier im Rahmen meiner Erlaubnis als Heilpraktiker für Psychotherapie und prüfe vor und während der Behandlung, ob ärztliche oder psychiatrische Abklärungen notwendig sind.
Coaching ist der Rahmen, wenn keine Erkrankung behandelt werden soll, sondern Entwicklung im Vordergrund steht: berufliche Entscheidungen, Führung, Rollenklärung, Selbstmanagement, Neuorientierung.
Manchmal verschiebt sich der Schwerpunkt im Verlauf. Wenn aus Behandlung Entwicklungsarbeit wird, benenne ich das offen — und wir wechseln den Rahmen sauber, mit eigener Vereinbarung.
Was das kostet
Meine Leistungen sind Selbstzahlerleistungen. Ich rechne nicht mit gesetzlichen Krankenkassen ab. Ob und in welcher Höhe eine private Kranken- oder Zusatzversicherung Kosten übernimmt, richtet sich nach deinem individuellen Vertrag; eine Erstattung kann ich nicht zusagen.
Das Honorar richtet sich nach dem Behandlungsabschnitt, den wir gemeinsam für sinnvoll halten — nicht nach einem Ergebnis. Vereinbart wird ein definierter Umfang an Sitzungen mit klarem Schwerpunkt; ein bestimmter Heilungs- oder Veränderungserfolg wird dabei ausdrücklich nicht geschuldet.
Die konkreten Zahlen nenne ich dir im Erstgespräch, sobald wir wissen, worum es geht. Vorher wäre jede Zahl eine Behauptung über etwas, das wir noch nicht kennen. Du bekommst sie schriftlich, bevor du dich entscheidest — inklusive der Regelung, was bei vorzeitiger Beendigung gilt.
Termine sind verbindlich. Wenn du einen Termin nicht wahrnehmen kannst, sag bitte rechtzeitig ab; bei sehr kurzfristigen Absagen kann ein Ausfallhonorar entstehen.
Coaching-Leistungen sind steuerlich anders zu behandeln als heilkundliche Behandlung. Bei Coaching weise ich die Umsatzsteuer entsprechend aus.
Wer hier mit dir arbeitet
Heilpraktiker für Psychotherapie · zertifizierter Hypno-MasterCoach (VDH) · NLP-Trainer (DVNLP) · Life Trust Coach
Über 2.500 dokumentierte Aus- und Weiterbildungsstunden in Psychotherapie, Hypnose, NLP, systemischer Arbeit und Coaching — mehr als ein volles Arbeitsjahr, ausschließlich an Ausbildung.
Ich komme nicht aus der Psychologie, sondern aus dem kaufmännischen Bereich: funktionieren, liefern, weitermachen. Das ist der Grund, warum ich verstehe, wovon Unternehmerinnen und Unternehmer sprechen, wenn sie sagen, dass sie nicht mehr abschalten können.
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Häufige Fragen zu Ablauf und Kosten
Rechnest du mit der Krankenkasse ab?
Nein. Meine Leistungen sind Selbstzahlerleistungen. Eine private Kranken- oder Zusatzversicherung übernimmt manchmal Kosten — das richtet sich nach deinem Vertrag, eine Erstattung kann ich nicht zusagen.
Warum dauert eine Sitzung 90 Minuten?
Weil in 90 Minuten Zeit für Einordnung, Prozessarbeit und Transfer ist, ohne genau dann abbrechen zu müssen, wenn es entscheidend wird. Das ist eine Entscheidung über die Arbeitsweise, nicht über den Preis.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das klären wir zu Beginn. Je nach Anliegen und Stabilität schlage ich einen Behandlungsabschnitt von 2, 5, 10 oder 15 bis 20 Sitzungen vor. Das ist eine fachliche Einschätzung, keine Zusage — spätestens nach jeweils fünf Sitzungen ziehen wir gemeinsam Bilanz.
Muss ich den ganzen Abschnitt im Voraus bezahlen?
Nein. Bei längeren Rahmen rechnen wir in Abschnitten von jeweils fünf Sitzungen ab. Nach jedem Abschnitt entscheiden wir gemeinsam, ob eine Fortsetzung fachlich sinnvoll ist.
Was, wenn ich vorzeitig aufhören möchte?
Du kannst die Behandlung jederzeit beenden. Abgerechnet werden die tatsächlich erbrachten Sitzungen nach dem in der Vereinbarung angegebenen rechnerischen Sitzungswert. Was darüber hinaus gezahlt wurde, wird nach Maßgabe der Vereinbarung zurückerstattet.
Ist das jetzt Therapie oder Coaching?
Das entscheidet der Inhalt, nicht die Überschrift. Geht es um Beschwerden mit Krankheitswert, ist es psychotherapeutische Behandlung. Geht es um Entwicklung, Rolle und Entscheidungen, ist es Coaching. Wenn sich das im Verlauf verschiebt, benenne ich es und wir wechseln den Rahmen sauber.
Der nächste Schritt
Ein kostenloses Erstgespräch lässt sich in der Regel kurzfristig einrichten. Für den ersten Behandlungstermin plane bitte etwas Vorlauf ein — wie viel genau, sage ich dir im Erstgespräch verbindlich, statt dir hier eine Zahl zu versprechen, die ich nicht für jede Woche halten kann.