Somatoforme Störungen: reine Kopfsache?

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Stressbewältigung bei Somatisierungsstörungen: Strategien und Tipps Menschen mit Somatisierungsstörungen leiden oft unter starkem Stress, der die Symptome ihrer Erkrankung verstärken kann. Deshalb ist es wichtig, effektive Strategien zur Stressbewältigung zu erlernen...
Prioritäten setzen wie ein Präsident

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Der Schlüssel zur Effizienz: Entdecke die Geheimnisse der Eisenhower Matrix! Du hast es satt, dass dein Tag immer wieder mit unerledigten Aufgaben endet? Dann lerne die Geheimnisse der Eisenhower Matrix kennen! Diese Methode kann dir helfen, deine Aufgaben effizient...
Selbstwirksamkeit – einige Gedanken

Selbstwirksamkeit – einige Gedanken

Selbstwirksamkeit ist ein wichtiger Faktor für unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit. Es beschreibt das Gefühl, dass man in der Lage ist, eine bestimmte Aufgabe erfolgreich zu bewältigen. Doch woher kommt dieses Gefühl und wie können wir es stärken? Eine...
Die außergewöhnliche Glücksformel: Weshalb Krisenzeiten ebenso Glücksmomente mit sich bringen können!

Die außergewöhnliche Glücksformel: Weshalb Krisenzeiten ebenso Glücksmomente mit sich bringen können!

In Krisenzeiten müssen wir uns häufig mit schwierigen Situationen auseinandersetzen. Doch sie können auch als Chance verstanden werden und uns helfen, unsere ganz persönliche Glücksformel zu finden und uns auf ein erfülltes Leben in Leichtigkeit vorzubereiten, fast...
Burnout oder seelische Störung?

Burnout oder seelische Störung?

Zu erkennen ob ein Angehöriger durch den Beruf ausgelaugt oder auch ausgebrannt ist und infolgedessen unter einem Burn-out leidet, oder ob derjenige an einer Depression erkrankt ist, ist für Außenstehende meist sehr schwer festzustellen. Ebenso besteht die...
Allergien mit Hypnose los werden

Allergien mit Hypnose los werden

Wir leben in einer Zeit, die ja eigentlich sehr sicher ist und in der viele Krankheiten als besiegt gelten. Doch so einige Krankheiten – oder nennen wir sie lieber Störungen- breiten sich immer mehr aus. Neben der Fettleibigkeit sind es Allergien, die stark...