Somatoforme Störungen: reine Kopfsache?

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Stressbewältigung bei Somatisierungsstörungen: Strategien und Tipps Menschen mit Somatisierungsstörungen leiden oft unter starkem Stress, der die Symptome ihrer Erkrankung verstärken kann. Deshalb ist es wichtig, effektive Strategien zur Stressbewältigung zu erlernen...
Prioritäten setzen wie ein Präsident

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Der Schlüssel zur Effizienz: Entdecke die Geheimnisse der Eisenhower Matrix! Du hast es satt, dass dein Tag immer wieder mit unerledigten Aufgaben endet? Dann lerne die Geheimnisse der Eisenhower Matrix kennen! Diese Methode kann dir helfen, deine Aufgaben effizient...
Selbstwirksamkeit – einige Gedanken

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Selbstwirksamkeit ist ein wichtiger Faktor für unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit. Es beschreibt das Gefühl, dass man in der Lage ist, eine bestimmte Aufgabe erfolgreich zu bewältigen. Doch woher kommt dieses Gefühl und wie können wir es stärken? Eine...