von Niels Albrecht | Sep. 29, 2026 | Selbstwert & innerer Kritiker
Selbstwert & innerer KritikerVon Niels Albrecht · September 2026 · 5 Min. Lesezeit„Ich habe einfach kein Selbstwertgefühl.“ Der Satz fällt in meiner Praxis regelmäßig, und er wird meistens so gesagt, wie man eine Diagnose vorträgt. Als sei da etwas, das anderen...
von Niels Albrecht | Sep. 22, 2026 | Selbstwert & innerer Kritiker
Selbstwert & innerer KritikerVon Niels Albrecht · September 2026 · 6 Min. LesezeitEs gibt ein Gefühl, über das in meiner Praxis am seltensten von allein gesprochen wird. Nicht Angst, nicht Trauer, nicht Wut. Scham.Das ist kein Zufall, sondern liegt im Wesen der Sache....
von Niels Albrecht | Sep. 15, 2026 | Selbstwert & innerer Kritiker
Selbstwert & innerer KritikerVon Niels Albrecht · September 2026 · 5 Min. LesezeitWenn man „Selbstfürsorge“ googelt, sieht das Ergebnis erstaunlich gleichförmig aus. Warmes Bad. Kerze. Tee. Ein Spaziergang. Handy weglegen. Nein sagen lernen.Nichts davon ist falsch....
von Niels Albrecht | Sep. 8, 2026 | Selbstwert & innerer Kritiker
Selbstwert & innerer KritikerVon Niels Albrecht · September 2026 · 6 Min. LesezeitDie meisten Anleitungen zum Selbstmitgefühl scheitern an einer simplen Sache: Sie setzen voraus, dass du zwanzig ruhige Minuten hast, ein Kissen und die Bereitschaft, die Augen zu...
von Niels Albrecht | Sep. 1, 2026 | Selbstwert & innerer Kritiker
Selbstwert & innerer KritikerVon Niels Albrecht · September 2026 · 5 Min. LesezeitEs gibt einen Einwand, der zuverlässiger kommt als jeder andere. Ich bringe das Thema Selbstmitgefühl auf, und noch bevor ich zu Ende erklärt habe, sagt jemand: „Also Selbstmitleid finde...
von Niels Albrecht | Aug. 25, 2026 | Selbstwert & innerer Kritiker
Selbstwert & innerer KritikerVon Niels Albrecht · August 2026 · 7 Min. LesezeitEs gibt einen Satz, den ich in meiner Praxis in Neustadt fast wöchentlich höre, in leichten Abwandlungen. Er geht so: „Ich weiß ja, dass ich zu hart mit mir bin. Aber wenn ich das abstelle,...
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