Hypnose bei Angst und Panik…
Hypnose hilft dir nicht nur, deine Ängste zu lindern, sondern ermöglicht eine tiefgreifende, dauerhafte Veränderung, die dein Leben nachhaltig positiv beeinflusst. Erlebe, wie du nicht nur deine Ängste überwindest, sondern neue Energie, Lebensfreude und innere Ruhe gewinnst.
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Mehr InformationenDie Angst erscheint mächtig…
Angst ist eine mächtige Kraft. Sie lähmt, schränkt dein Leben ein und lässt dich glauben, du bist allein.
Doch das bist du nicht!
Deine Angst ist nicht deine Identität, und du kannst sie überwinden.
In meiner Praxis habe ich schon vielen Menschen wie dir geholfen, ihre Ängste loszulassen und ein Leben voller Leichtigkeit und innerer Ruhe zu führen. Und du kannst das auch!
Angst hat viele Gesichter – Welches Gesicht zeigt sie dir?
Die vielen Gesichter der Angst
Angst ist nicht immer nur die Angst vor engen Räumen oder Höhen. Sie kann sich in so vielen verschiedenen Formen zeigen. Vielleicht hast du Angst, im Job zu versagen – die ständige Sorge, nicht gut genug zu sein, führt dazu, dass du dich überlastet fühlst und keine Pausen mehr machst. Oder du fürchtest dich vor der Zukunft, weil sie so ungewiss erscheint, und das Gefühl der Unsicherheit hält dich nachts wach. Vielleicht hast du Angst, geliebte Menschen zu verlieren, sodass du dich ständig fragst, ob sie in Sicherheit sind, oder du hast Angst vor der eigenen Sterblichkeit, was dich davon abhält, das Leben wirklich zu genießen.
Manchmal äußert sich Angst auch in alltäglichen Situationen: Du gehst ungern in große Menschenmengen, weil du dich überfordert fühlst und immer den Drang hast, schnell wieder nach Hause zu gehen. Oder du meidest wichtige Gespräche aus Angst vor Konflikten, weil du befürchtest, missverstanden zu werden. Vielleicht hast du das Gefühl, immer die Kontrolle behalten zu müssen, sei es im Beruf, im Haushalt oder in der Familie, weil du Angst hast, dass alles auseinanderbricht, wenn du loslässt.
Wie Angst dein Leben beeinflusst
Was auch immer es ist, Angst kann alles in deinem Leben beeinflussen – sie kann dir die Freude am Leben nehmen, deine Beziehungen belasten und dich von den Menschen entfremden, die dir wichtig sind. Sie kann sich auch körperlich bemerkbar machen: dein Herz schlägt schneller, du bekommst feuchte Hände oder spürst eine bleierne Müdigkeit, weil der ständige innere Druck dir jede Energie raubt. Deine Gesundheit leidet, weil der anhaltende Stress zu Verspannungen, Schlaflosigkeit und Magenproblemen führt. Du fragst dich, ob du jemals wieder richtig durchatmen kannst oder ob dieses lähmende Gefühl der Sorge immer bei dir bleibt.
Erkennst du dich in diesen Ängsten wieder? Vielleicht findest du dich in einigen dieser Beispiele – oder deine Angst zeigt sich auf ganz andere Weise. Egal wie sie sich ausdrückt, sie muss nicht dein Leben bestimmen.
Vielleicht hast du Gelegenheiten verpasst, weil deine Angst dich davon abgehalten hat, neue Dinge auszuprobieren. Oder du konntest nicht voll und ganz in den Moment eintauchen, weil die Sorge immer im Hintergrund war. Stell dir vor, wie es wäre, diese Last endlich abzulegen und dein Leben ohne diese ständige Begleitung der Angst zu leben.
Hypnose gegen Angst:
Warum du bei Niels Albrecht in besten Händen bist
Durch meine langjährige Erfahrung als Experte für Angstbewältigung und meine Ausbildungen in Hypnose, NLP und der systemischen Therapie verstehe ich genau, was in dir vorgeht, wenn Angst oder Panik aufkommen. Hypnose ermöglicht es mir, direkt mit deinem Unterbewusstsein zu arbeiten – dem Ort, an dem viele deiner Ängste ihren Ursprung haben. Diese Methode bietet dir einen sicheren und kontrollierten Weg, um nicht nur die Symptome, sondern auch die tieferliegenden Ursachen deiner Ängste zu erkennen, zu verstehen und zu lösen.
Mein Ansatz zielt darauf ab, nachhaltig zu wirken, indem wir gemeinsam an der Wurzel deiner Ängste arbeiten. Mit meinem Fachwissen über Angst und den bewährten Techniken der Hypnose helfe ich dir dabei, die Kontrolle über deine Emotionen zurückzugewinnen und ein entspannteres, freieres Leben zu führen.
Erinnere dich:
Jeder Mensch hat Ängste. Der Schlüssel liegt darin, zu lernen, wie du mit ihnen umgehen kannst, sodass sie nicht länger dein Leben bestimmen. Mit der Kraft der Hypnose wirst du erfahren, wie es möglich ist, deine Ängste loszulassen und wieder Leichtigkeit in deinem Leben zu spüren.
Vertraue auf die Erfahrungen anderer – über 100 zufriedene Klienten haben Niels auf Proven Expert die Höchstnote gegeben.
Erfahre hier, warum:
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Hypnose: Der sanfte Schlüssel zu Deinem Unterbewusstsein
Die Wurzel der Angst im Unterbewusstsein lösen
Hypnose ist weit mehr als nur Entspannung – sie ist eine kraftvolle Methode, die dir hilft, tief in dein Unterbewusstsein vorzudringen und fest verwurzelte Ängste an der Wurzel zu lösen. Während du dich in einem entspannten Zustand zwischen Wachsein und Schlafen befindest, öffnet sich dein Unterbewusstsein für neue Gedankenmuster und positive Veränderungen. Im Alltag greifen wir oft nur auf unser Bewusstsein zurück, um Probleme zu lösen. Doch viele Ängste und negative Glaubenssätze sitzen tief in unserem Unterbewusstsein – dort, wo sie rational schwer erreichbar sind. Genau hier setzt die Hypnose an.
Volle Kontrolle behalten – sicher wie in einem Tagtraum
Dieser Zustand ist völlig natürlich und lässt sich am ehesten mit einem Tagtraum vergleichen, bei dem du in eine tiefe Entspannung eintauchst, während dein Geist aufmerksamer und empfänglicher für neue Ideen ist. Hypnose ermöglicht es dir, auf einer tieferen Ebene zu arbeiten, wo emotionale Blockaden und alte Muster gespeichert sind. Die sanfte Führung durch die Hypnose sorgt dafür, dass du Zugang zu den Ursachen deiner Ängste erhältst, ohne dabei das Gefühl von Kontrolle zu verlieren.
Warum reden allein oft nicht reicht: Ursache statt Symptom
Warum ist Hypnose so effektiv? Weil sie direkt an der Quelle der Angst ansetzt. Anstatt nur die Symptome zu behandeln – wie es viele herkömmliche Methoden tun – hilft Hypnose, die tiefer liegenden Ursachen zu erkennen und aufzulösen. Das macht Hypnose besonders nachhaltig, da du nicht nur kurzfristige Erleichterung spürst, sondern langfristige Veränderungen erreichst. Ob es die Angst vor Versagen, ständige Sorgen oder Panikattacken sind – durch Hypnose kannst du lernen, diese Muster zu durchbrechen und dein Leben in einem neuen Licht zu sehen.
Das innere „Betriebssystem“ positiv neu schreiben
Diese Methode nutzt die natürliche Fähigkeit deines Geistes, sich neu zu ordnen und auf positive Veränderungen zu reagieren, und sie tut dies auf eine Weise, die sanft, sicher und effektiv ist. Hypnose ermöglicht es dir, dein Unterbewusstsein umzuprogrammieren, alte negative Glaubenssätze loszulassen und neue, stärkende Gedanken und Überzeugungen zu verankern.
Da jede Angst individuell ist, arbeite ich mit maßgeschneiderten Programmen, die auf deine spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Diese bieten dir eine nachhaltige und langfristige Lösung.
Dein Weg zu einem Leben ohne Angst – individuell und ganzheitlich
Jeder Mensch ist einzigartig, und genauso sind es auch die Ängste, mit denen du konfrontiert bist. Bei mir erhältst du keine Standardlösung – ich nehme mir die Zeit, um deine individuelle Situation zu verstehen und gemeinsam mit dir eine maßgeschneiderte Strategie zu entwickeln, die weit über bloße Entspannungstechniken hinausgeht.
Ich kombiniere Hypnose, NLP und systemische Therapie, um auf allen Ebenen – mental, emotional und körperlich – die Ursachen deiner Ängste anzugehen. Mit über 10 Jahren Erfahrung und mehr als 150 positiven Bewertungen weiß ich, dass du mit der richtigen Unterstützung den Weg in ein angstfreies Leben schaffen kannst.
Stell dir vor, wie es sich anfühlt, wieder frei durchzuatmen und die Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen. Deine innere Stärke wartet darauf, entdeckt zu werden – und ich helfe dir, um dich auf diesem Weg zu begleiten.
FAQ
Viele meiner Klienten fragen sich, ob Hypnose sicher ist oder wie schnell sie Ergebnisse erwarten können. In meinem FAQ-Bereich findest du Antworten auf all diese Fragen und mehr.
Schnelle Erleichterung: Spürbare Erfolge bereits nach der ersten Hypnosesitzung
Schon nach einer Sitzung berichten viele meiner Klienten von einem Gefühl der Erleichterung – der innere Druck lässt nach, und sie fühlen sich leichter und entspannter, wenn sie Hypnose gegen Angst genutzt haben.
Erste kleine Erfolge nach einer Sitzung sind ein Zeichen dafür, dass Hypnose unmittelbar Wirkung zeigt und dir auf sanfte Weise hilft, deine Ängste und Blockaden zu überwinden. Schon nach der ersten Sitzung berichten viele meiner Klienten von einer spürbaren Erleichterung: Die innere Unruhe, die sie vielleicht jahrelang begleitet hat, beginnt sich zu lösen. Dieses lähmende Gefühl von Angst und Unsicherheit wird durch eine neue Ruhe und Gelassenheit ersetzt. Es ist, als ob sich ein Knoten im Inneren löst und endlich wieder Raum für klare Gedanken und positive Gefühle entsteht.
Viele Klienten beschreiben es so, dass sie nach der ersten Sitzung das erste Mal seit langer Zeit das Gefühl haben, wieder richtig durchatmen zu können. Sie spüren, wie der Druck nachlässt und sich der ständige innere Dialog, der von Sorgen und Ängsten bestimmt war, beruhigt. Diese Erleichterung zeigt sich nicht nur auf emotionaler Ebene, sondern auch körperlich – die Anspannung im Körper nimmt ab, die Atmung wird tiefer und der Schlaf verbessert sich oft schon in den ersten Tagen nach der Sitzung.
Auch wenn die Ängste und Sorgen nicht sofort vollständig verschwinden, so ist dieser erste Schritt oft der Beginn einer tiefgreifenden Veränderung. Die schnelle Besserung gibt meinen Klienten Hoffnung und die Zuversicht, dass sie ihre Ängste nicht länger ertragen müssen. Dieses positive Gefühl nach der ersten Sitzung motiviert sie, den Weg der Veränderung weiterzugehen, und schafft die Basis für langfristige, nachhaltige Erfolge. Hypnose bietet die Möglichkeit, schon früh im Prozess spürbare Erfolge zu erleben, die das Leben auf vielfältige Weise erleichtern und verbessern können.
Testimonials über Hypnose gegen Angst bei Niels Albrecht
Kundenstimmen Google Maps:
Ich bin im Februar wegen einer Angststörung zur Hypnose zu Niels und bin begeistert wie schnell er dafür sorgt das man sich schnell besser fühlt. Ich habe mich immer sehr wohl und aufgehoben gefühlt. Bei Niels habe ich gelernt mir selbst mehr Aufmerksamkeit und mit mit Selbstliebe zu schenken. Nach nur 5 Sitzungen ist meine angst verschwunden. Ich fühle mich fröhlich, ausgeglichen und leicht. Und es gibt noch was tolles und mir unerklärliches zu berichten. In der letzten Sitzung haben wir kurz über mein Laster das Rauchen gesprochen. Als Niels mich gefragt hat warum ich denn rauche und was der Grund war überhaupt angefangen zu haben, muß das etwas in mir ausgelöst haben. Ich habe am nächsten Tag meine Zigaretten samt Feuerzeug in den Müll geworfen. Obwohl es erst eine Woche her ist, bin ich zuversichtlich es diesmal zu schaffen. Ich danke dir von ganzen Herzen für deine Hilfe lieber Niels.
Diese Referenzen kommen von: https://www.google.de/maps/ für Machtvolle-Gelassenheit.
Bewährte Methode, nachweisliche Erfolge.
Über 80 % meiner Klienten berichten bereits nach wenigen Sitzungen von einer spürbaren Verbesserung ihrer Ängste. Viele erleben erste Erfolge schon nach der ersten Sitzung. Die Erfahrungen, die du in den Testimonials liest, spiegeln genau das wider – die positiven Veränderungen, die meine Klienten durch Hypnose erlebt haben. Hypnose ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die dir auf sanfte Weise hilft, deine Ängste dauerhaft zu überwinden.
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Dein Weg zu einem Leben ohne Angst – Schritt für Schritt
Stell dir die Realität vor:
Mach den Reality-Check deiner Ängste
Wenn du ehrlich bist: Was wäre das Schlimmste, was tatsächlich passieren könnte? Oft fühlen sich unsere Ängste übermächtig an, doch sie beruhen meist auf Fantasien, die in der Realität so gut wie nie eintreffen. Diese gedanklichen Worst-Case-Szenarien halten dich gefangen, obwohl die reale Gefahr kaum existiert.
Nimm dir einen Moment und frage dich:
• „Was könnte im schlimmsten Fall wirklich passieren?“
• „Wie wahrscheinlich ist es, dass dieses Szenario tatsächlich eintritt?“
• „Und selbst wenn das Schlimmste passiert – wie könnte ich damit umgehen?“
Du wirst merken, dass die meisten Ängste viel an Kraft verlieren, wenn du sie in einen realistischen Rahmen setzt. Wenn du den Gedanken zulässt, dass nichts wirklich Bedrohliches passieren kann, wirst du feststellen, wie sich die Angst zunehmend auflöst.
Es hilft auch, positive Achtsamkeit zu praktizieren, indem du dir ganz bewusst machst, dass deine Sorgen oft übertrieben sind. Stelle dir vor, wie es wäre, wenn du statt Angst Ruhe und Gelassenheit empfinden würdest. In dem Moment, in dem du deine Gedanken umprogrammierst, fängt die Angst an, ihre Kontrolle über dich zu verlieren.
Fakt ist: Angsterkrankungen nehmen immer mehr zu, und die moderne Welt verstärkt dies durch ständige Reizüberflutung, schnelle Medien und den Druck, immer erreichbar zu sein. Wenn du das Gefühl hast, dass deine Angst außer Kontrolle gerät, dann ist es wichtig, Hilfe zu suchen, bevor sie deinen Alltag völlig bestimmt. Hypnose kann dir dabei helfen, diesen Teufelskreis zu durchbrechen und deine Ängste nachhaltig loszulassen.
Mach den ersten Schritt – nimm Kontakt auf und wir finden gemeinsam heraus, wie du deine Ängste hinter dir lassen kannst.
Beispiele für häufige Ängste und ihre Realität
Viele Ängste basieren auf Vorstellungen, die in der Realität selten oder gar nicht eintreten. Hier sind einige Beispiele von häufigen Ängsten und eine realistische Einschätzung dazu:
• Spinnenphobie: Kleine „Hausspinnen“ sind völlig harmlos. In unseren Breitengraden sind sie weder giftig noch aggressiv. Es besteht keine reale Gefahr.
• Angst, Fehler zu machen: Fehler sind ein natürlicher Bestandteil des Lernprozesses. Sie bringen uns nicht in Gefahr und können immer korrigiert werden. Aus Fehlern zu lernen, ist ein wichtiger Schritt zu persönlichem Wachstum.
• Angst vor Veränderungen: Veränderungen sind nicht bedrohlich, sondern notwendig für Weiterentwicklung. Wie Kinder, die sich ständig verändern, können auch wir uns nur durch Veränderung verbessern und wachsen.
• Angst vor dem Unbekannten: Neues auszuprobieren kann Angst machen, doch erst durch das Erleben wirst du feststellen, dass die Befürchtungen oft unbegründet sind. Meistens entpuppt sich das, was wir fürchten, als weniger schlimm als gedacht.
• Angst, Grenzen zu setzen: Grenzen zu setzen bedeutet Selbstfürsorge. Auch wenn dein Gegenüber nicht begeistert ist, wird dies in den seltensten Fällen zu realer Bedrohung führen.
• Angst, das wahre Ich zu zeigen: Dich so zu zeigen, wie du wirklich bist, birgt keine Gefahr. Die meisten Menschen respektieren Authentizität und Ehrlichkeit.
• Angst, andere anzusprechen: Ablehnung ist vielleicht unangenehm, aber nicht gefährlich. Sie schadet nicht und hindert dich nicht daran, weiterzugehen.
• Angst zu scheitern: Scheitern gehört zum Leben dazu und ist kein Grund zur Sorge. Es bietet die Gelegenheit, neue Wege zu finden und weiterzumachen. Misserfolge sind zwar unangenehm, aber keineswegs gefährlich.
• Angst vor dem Alleinsein: Alleinsein kann unangenehm sein, ist aber nicht gefährlich. Du kannst lernen, die Zeit mit dir selbst zu schätzen und sie für dein persönliches Wohlbefinden zu nutzen.
• Angst, was andere über dich denken: In den meisten Fällen sind andere Menschen zu sehr mit ihren eigenen Gedanken beschäftigt, um sich über dich Gedanken zu machen. Diese Angst ist unbegründet und lenkt dich von deinem eigenen Weg ab.
• Angst vor öffentlichen Auftritten oder Präsentationen: Selbst wenn du nervös bist oder dir etwas misslingt, führt das nicht zu einer realen Gefahr. Die schlimmsten Szenarien, die du dir vielleicht vorstellst, treten in der Regel nicht ein.
• Flugangst: Die Wahrscheinlichkeit eines Flugzeugabsturzes liegt bei 1:16.000.000 – ähnlich unwahrscheinlich wie vom Blitz getroffen zu werden. Es gibt keinen rationalen Grund für diese Sorge.
Wenn du eine spezifische Angst hast oder eine besondere Situation, die dir Sorgen bereitet, stehe ich dir gerne für ein persönliches Gespräch zur Verfügung. Gemeinsam können wir herausfinden, wie diese Ängste entstehen und wie du sie überwinden kannst. Viele Ängste entstehen, weil wir uns in Gedanken schreckliche Szenarien ausmalen, die mit der Realität oft nichts zu tun haben.
Hol dir Unterstützung beim Kampf gegen die Angst!
– Das ist der erste Schritt zu einem angstfreien Leben
Wie du deine Angst loslassen kannst
Hypnose und Kurzzeittherapie: Schnelle und nachhaltige Linderung deiner Ängste
Mit Hilfe von Hypnose, kombiniert mit bewährten Methoden der Kurzzeittherapie, lässt sich bei mir in der Regel schnell eine spürbare Erleichterung erreichen. Gemeinsam identifizieren wir die Auslöser deiner Ängste und neutralisieren sie, sodass sich die belastenden inneren Bilder, die dich täglich begleiten, verändern. Es gibt einfache, aber wirkungsvolle Zusammenhänge, die zu verstehen bereits eine große Erleichterung schaffen kann. In der richtigen Kombination haben sich diese Ansätze als besonders hilfreich und effektiv erwiesen – wir werden deine Ängste überwinden, ohne einen ständigen inneren Kampf führen zu müssen.
Auch Meditation ist ein wertvolles Werkzeug, um die positiven Effekte der Hypnose langfristig in deinen Alltag zu integrieren. Sie hilft dir, die neu gewonnenen Erkenntnisse zu festigen und dauerhaft in dein Leben zu übernehmen.
Viele meiner Klienten fragen mich nach den Sitzungen, ob es wirklich so einfach sein kann…
Die Antwort lautet: Ja, es kann! Du wirst überrascht sein, wie leicht und mühelos es sich anfühlt, deine Ängste loszulassen. Durch die Hypnose und meine individuelle Herangehensweise wirst du lernen, deine Ängste Schritt für Schritt abzulegen. Dadurch wirst du wieder mehr positive Aspekte deines Lebens wahrnehmen. Neue Routinen und Denkweisen, die sich als hilfreich erwiesen haben, geben dir Sicherheit und eine neue Stabilität. Die Angst vor der Angst wird immer kleiner, und auch die Panikattacken verschwinden nach und nach vollständig.
Häufig gestellte Fragen zur Hypnose bei Angst und Panik
– Alles, was du wissen musst
1. Was ist Hypnose genau und wie funktioniert sie?
Hypnose ist ein entspannter, fokussierter Zustand, in dem das Bewusstsein in den Hintergrund tritt und der Zugang zum Unterbewusstsein erleichtert wird. In diesem Zustand ist das Gehirn besonders empfänglich für positive Suggestionen, die helfen können, tiefsitzende Ängste und blockierende Muster zu lösen. Hypnose arbeitet auf einer tieferen Ebene als der bewusste Verstand und ermöglicht so nachhaltige Veränderungen.
2. Wie fühlt sich Hypnose an?
Viele Menschen vergleichen den Zustand der Hypnose mit einem tiefen Tagtraum. Du fühlst dich entspannt und konzentriert, aber gleichzeitig wach und bewusst. Du wirst alles um dich herum wahrnehmen und dich jederzeit sicher fühlen. Du behältst stets die Kontrolle und könntest jederzeit den Prozess beenden, wenn du möchtest.
Meine Aufgabe ist es, diesen Prozess so spannend, angenehm und fesselnd zu gestalten, dass Du am liebsten drin bleiben möchtest. 😉
3. Ist Hypnose sicher?
Ja, Hypnose ist eine vollkommen sichere und natürliche Methode, die seit Jahrhunderten eingesetzt wird. Du wirst zu keinem Zeitpunkt die Kontrolle über dich selbst verlieren, und du wirst nichts tun oder sagen, was gegen deinen Willen geschieht. Alles, was in einer Hypnosesitzung geschieht, basiert auf deiner Zusammenarbeit und deinem Einverständnis.
4. Kann jeder hypnotisiert werden?
Grundsätzlich ja. Fast jeder Mensch ist in der Lage, in den hypnotischen Zustand zu gelangen. Allerdings ist die Bereitschaft zur Zusammenarbeit wichtig. Menschen, die offen und motiviert sind, eine Veränderung zu erreichen, profitieren am meisten von Hypnose. Wenn du dich auf den Prozess einlassen kannst, ist Hypnose für dich effektiv.
5. Wie hilft Hypnose bei Angst und Panik?
Hypnose wirkt, indem sie die tiefer liegenden Ursachen deiner Ängste anspricht. Oftmals sind diese Ängste im Unterbewusstsein verankert und lassen sich durch bewusstes Nachdenken oder rationale Ansätze schwer beeinflussen. In der Hypnose können diese Ängste jedoch aufgelöst und durch neue, positive Glaubenssätze ersetzt werden. Die meisten meiner Klienten berichten nach wenigen Sitzungen von einer deutlichen Verbesserung ihrer Angstzustände.
6. Wie schnell kann ich Ergebnisse erwarten?
Viele meiner Klienten berichten schon nach der ersten Sitzung von einer spürbaren Erleichterung – die innere Unruhe nimmt ab, und sie fühlen sich ruhiger und mehr im Einklang mit sich selbst. Je nach Tiefe und Dauer der Angststörung können mehrere Sitzungen notwendig sein, um nachhaltige Veränderungen zu erreichen. In der Regel sind jedoch schnelle, positive Effekte bereits in den ersten Wochen zu spüren. Um es dann auch in den Alltag passend zu integrieren, sind oft ebenfalls einige Sitzungen sinnvoll.
7. Muss ich mich während der Hypnose an meine Ängste erinnern?
Nein, du musst nicht gezwungen in unangenehme Erinnerungen oder Situationen zurückkehren. Die Hypnose arbeitet vorwiegend auf der Ebene des Unterbewusstseins, ohne dass du schmerzhafte Erfahrungen noch einmal durchleben musst. Der Prozess ist sanft und auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt. Oft liegt der Ursprung der Anngst so weit zurück, dass man sich ohnehin nicht (bewusst) daran erinnern kann.
8. Wie viele Sitzungen brauche ich, um meine Ängste zu überwinden?
Die Anzahl der Sitzungen hängt von der Tiefe und der Art deiner Ängste ab. In den meisten Fällen reicht eine kurze Serie von Sitzungen, um spürbare Erleichterung zu erzielen. Oft sind 3 bis 5 Sitzungen ein guter Richtwert, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen. Manche Klienten fühlen sich schon nach wenigen Terminen bereit, ihre Ängste loszulassen, während andere eine intensivere Begleitung benötigen.
In einigen Fällen erlebe ich, dass Ängste bereits nach nur einer Sitzung nachhaltig verschwinden – das ist jedoch eher die Ausnahme als die Regel. Etwa 80 % meiner Klienten berichten nach mehreren Wochen von tiefgreifenden, nachhaltigen Veränderungen, die auch in herausfordernden und belastenden Situationen stabil bleiben.
9. Was kostet eine Hypnosesitzung?
Es macht wenig Sinn, nur eine einzelne Sitzung zu buchen, da nachhaltige Veränderungen meist durch eine kontinuierliche Begleitung über mehrere Sitzungen erreicht werden. Ich biete daher maßgeschneiderte Begleitungsprogramme an, die auf dein individuelles Anliegen abgestimmt sind. Der Preis für diese Programme richtet sich nach der Art und Tiefe deines Problems, sodass wir gemeinsam den optimalen Weg für dich finden können, um deine Ängste langfristig zu überwinden.
10. Kann Hypnose auch bei anderen Problemen helfen?
Ja, Hypnose ist sehr vielseitig und kann nicht nur bei Ängsten und Panikzuständen helfen. Sie wird auch erfolgreich bei Stressbewältigung, Schlafstörungen, zur Steigerung des Selbstbewusstseins oder bei der Auflösung negativer Gewohnheiten (z. B. Rauchen) eingesetzt. Wenn du dir unsicher bist, ob Hypnose dir bei deinem speziellen Problem helfen kann, biete ich dir ein kostenloses Erstgespräch an, um das herauszufinden.
11. Was passiert, wenn ich während der Hypnose „nicht mehr aufwache“?
Dies ist ein weit verbreiteter Mythos. Hypnose ist ein natürlicher Zustand, aus dem du jederzeit aus eigener Kraft wieder in den normalen Wachzustand zurückkehren kannst. Es gibt keinen „Trance-Zustand“, aus dem du nicht zurückkommen würdest. Im schlimmsten Fall würdest du in einen natürlichen Schlaf übergehen und nach kurzer Zeit wieder aufwachen, genauso wie nach einem Nickerchen. Das würde Dir auf jeden Fall zeigen, dass Du gut zu hypnotisieren bist.
12. Wie läuft eine Hypnosesitzung ab?
Bevor wir überhaupt mit der Hypnosesitzung beginnen, erhältst du von mir einen Fragebogen für die Erst-Anamnese. Dieser Fragebogen hilft mir, schon im Vorfeld ein tiefes Verständnis für dich und dein Anliegen zu gewinnen. Die Fragen sind so konzipiert, dass sie nicht nur Informationen sammeln, sondern auch dein Unterbewusstsein sanft darauf vorbereiten, sich zu öffnen. So können wir in der ersten Sitzung gezielt und effizient arbeiten, was den gesamten Prozess erheblich beschleunigt.
Eine Hypnosesitzung beginnt mit einem Gespräch, bei dem ich mehr über deine Ängste und Ziele erfahren möchte. Danach leite ich dich sanft in den hypnotischen Zustand. Während der Hypnose führe ich dich durch positive Suggestionen, die helfen, deine Ängste zu lösen. Nach der Sitzung sprechen wir über deine Erfahrungen und deine Fortschritte. Jede Sitzung ist auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt.
13. Kann ich Hypnose auch online machen?
Ja, Hypnose funktioniert auch hervorragend online. Viele meiner Klienten nutzen die Möglichkeit, bequem von zu Hause aus an den Sitzungen teilzunehmen. Die Wirkung der Hypnose bleibt dabei dieselbe, und du kannst in einer vertrauten Umgebung arbeiten. Ein weiterer Vorteil ist, dass du nach der Sitzung nicht direkt in den Alltag zurückkehren oder am Straßenverkehr teilnehmen musst. Du kannst die entspannte Wirkung und den positiven Prozess länger genießen und in Ruhe nachwirken lassen.
14. Was kann ich tun, um die Ergebnisse der Hypnose zu unterstützen?
Nach einer Hypnosesitzung ist es hilfreich, die positiven Suggestionen bewusst im Alltag zu integrieren. Du kannst Entspannungsübungen oder Meditation praktizieren, um die innere Ruhe weiter zu stärken. Offene Gespräche über deine Fortschritte oder das Führen eines Tagebuchs können ebenfalls helfen, die Veränderungen zu festigen.
Noch mehr Antworten auf alle Art Fragen findest Du im separaten FAQ Bereich.
Du findest hier Antworten auf alle Fragen zu Hypnose.
Geringer Aufwand, große Wirkung.
Die Sitzungen sind bequem und lassen sich leicht in deinen Alltag integrieren. Hypnose ist ein sanfter Prozess, bei dem du keine schmerzhaften Erinnerungen durchleben musst. Alles findet in einem entspannten und sicheren Umfeld statt. Und das Beste: Du kannst die Sitzungen auch bequem von zu Hause aus online durchführen.
Wie lange möchtest du noch zulassen, dass deine Ängste dein Leben bestimmen?
Es ist Zeit, die Kontrolle zurückzuerlangen.
Warte nicht länger – starte jetzt!
Du musst da nicht alleine durch. Reserviere dir 15 Minuten und wir schauen, ob die Chemie passt.
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Hinweis zur Wirksamkeit von Therapie und Hypnose
Mit meinen Angeboten, wie Hypnose und therapeutischer Begleitung, möchte ich dich dabei unterstützen, Ängste, Panik oder Phobien zu bewältigen und deine Lebensqualität zu verbessern. Ich arbeite mit bewährten Methoden und gehe individuell auf dich und deine Bedürfnisse ein, um dich bestmöglich auf deinem Weg zu begleiten.
Bitte habe jedoch Verständnis dafür, dass jeder Mensch unterschiedlich auf Therapie- und Hypnoseprozesse reagiert. Der Erfolg hängt von vielen Faktoren ab, wie deiner persönlichen Bereitschaft, an dir zu arbeiten, und deiner individuellen Situation. Daher kann ich keine Garantie für bestimmte Ergebnisse geben.
Mein Ziel ist es, dir einen geschützten und vertrauensvollen Raum zu bieten, in dem du positive Veränderungen erleben kannst. Auch wenn Ergebnisse nicht garantiert werden können, stehe ich dir mit Empathie, Erfahrung und einem klaren Fokus auf deine individuellen Ziele zur Seite.
Wichtig: Meine Leistungen ersetzen keine ärztliche Behandlung oder Diagnose. Wenn du gesundheitliche Probleme hast, solltest du zusätzlich den Rat eines Arztes oder Psychotherapeuten einholen.
